كيف شكل الجنين في الشهر الرابع
يُعتبر هذا الموضوع من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الأمهات الحوامل، بل وحتى الآباء المتحمسين لرؤية طفلهم. الشهر الرابع من الحمل يمثل علامة فارقة، حيث تبدأ الأم بالشعور بحركة الجنين، ويتغير شكله بشكل ملحوظ. إنه وقت مليء بالإثارة والترقب، وفيه يصبح الحمل أكثر واقعية بعد تجاوز مرحلة الأشهر الثلاثة الأولى الصعبة. سنتعرف في هذا المقال على التطورات التي يشهدها الجنين في هذه الفترة الحاسمة، وكيف يتغير شكله وحجمه، وما هي الأمور التي يجب على الأم الانتباه إليها.
تطورات شكل الجنين في الشهر الرابع
في الشهر الرابع، يبلغ طول الجنين حوالي 13 إلى 18 سم، ويزن ما بين 100 إلى 200 جرام. يصبح جسم الجنين أكثر تناسقًا، حيث تنمو الأطراف بشكل أسرع وتصبح أكثر وضوحًا. تتشكل بصمات الأصابع الفريدة، ويبدأ الشعر الناعم (الزغب) بالظهور على الجسم. كما تتطور الأعضاء التناسلية بشكل كافٍ ليتمكن الطبيب من تحديد جنس الجنين في بعض الحالات باستخدام الموجات فوق الصوتية. اقرأ أيضًا: جسم بربري للنساء parfum.
- يبدأ الجنين بتحريك ذراعيه وساقيه بشكل أكثر نشاطًا.
- تتشكل العظام وتزداد صلابتها.
- تنمو الأظافر.
- تبدأ وظائف الكلى بالعمل.
- يصبح بإمكان الجنين ابتلاع السائل الأمنيوسي.
حجم الجنين في الشهر الرابع وما يقابله من الفواكه والخضروات
لتسهيل تصور حجم الجنين في الشهر الرابع، يمكن مقارنته بحجم ثمرة الأفوكادو أو حبة الرمان الكبيرة. هذا يعطي الأم فكرة واضحة عن الحجم التقريبي لطفلها في هذه المرحلة من الحمل. تذكري أن هذه مجرد مقارنة تقريبية، وقد يختلف حجم الجنين قليلاً باختلاف العوامل الوراثية والتغذوية. اقرأ أيضًا: منشور المدونة.
حركة الجنين في الشهر الرابع
في نهاية الشهر الرابع، قد تبدأ الأم بالشعور بحركة الجنين للمرة الأولى، وهو شعور غالبًا ما يوصف بأنه مثل رفرفة الفراشة أو فقاعات صغيرة في البطن. هذه الحركة دليل على نشاط الجنين ونموه الصحي. قد لا تشعر بعض الأمهات بهذه الحركة في الشهر الرابع، خاصة إذا كان هذا هو حملهن الأول. لا داعي للقلق، فمع تقدم الحمل ستصبح الحركة أكثر وضوحًا. اقرأ أيضًا: أفضل كاميرات أمن المنزل.
الأعراض التي قد تشعر بها الأم في الشهر الرابع
عادةً ما يمثل الشهر الرابع بداية "الفصل الثاني" من الحمل، حيث تخف حدة الأعراض التي عانت منها الأم في الأشهر الثلاثة الأولى، مثل الغثيان والإرهاق الشديد. قد تشعر الأم بزيادة في الشهية، وتحسن في المزاج، وزيادة في الطاقة. ومع ذلك، قد تظهر أعراض جديدة، مثل: اقرأ أيضًا: أفضل شاشات الشاشة التي تعمل باللمس.
- حرقة المعدة وعسر الهضم.
- الإمساك.
- آلام الظهر.
- تورم القدمين والكاحلين.
- تغيرات في الجلد، مثل ظهور علامات التمدد.
نصائح للحفاظ على صحة الجنين والأم في الشهر الرابع
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
- شرب كمية كافية من الماء (على الأقل 8 أكواب يوميًا).
- ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام، مثل المشي واليوجا الخاصة بالحوامل.
- الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم (7-8 ساعات في الليلة).
- تجنب التدخين والكحول والمخدرات.
- استشارة الطبيب بانتظام وإجراء الفحوصات اللازمة.
- التركيز على الصحة النفسية وتجنب الإجهاد والتوتر.
الأسئلة الشائعة
فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة التي تطرحها الأمهات حول شكل الجنين في الشهر الرابع: اقرأ أيضًا: Spacex Tesla.
- متى يمكنني معرفة جنس الجنين؟
- في الشهر الرابع، عادةً ما يكون من الممكن تحديد جنس الجنين باستخدام الموجات فوق الصوتية. ومع ذلك، قد يعتمد ذلك على وضعية الجنين وجودة الجهاز.
- هل من الطبيعي ألا أشعر بحركة الجنين في الشهر الرابع؟
- نعم، هذا أمر طبيعي، خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول. ستصبح الحركة أكثر وضوحًا في الأشهر القادمة.
- ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها في الشهر الرابع؟
- يجب تجنب الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيدًا، والأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، والكافيين بكميات كبيرة.
- هل يمكنني السفر في الشهر الرابع؟
- بشكل عام، يعتبر الشهر الرابع فترة آمنة للسفر، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل السفر للتأكد من عدم وجود أي موانع.
