أفضل طرق التخلص من البلغم عند الأطفال: نصائح فعالة وآمنة
يُعاني العديد من الأطفال من تراكم البلغم في الجهاز التنفسي، مما قد يُسبب لهم ضيقًا في التنفس وسعالًا مزعجًا. وفقًا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية، فإن التهابات الجهاز التنفسي العلوي، التي غالبًا ما تُصاحبها مشكلة البلغم، تُشكل أحد الأسباب الرئيسية لإصابة الأطفال بالمرض. يُعتبر التخلص من البلغم عند الأطفال أمرًا بالغ الأهمية لتخفيف الأعراض وتحسين الراحة. لكن من المهم اتباع طرق آمنة وفعالة لتجنب أي مضاعفات. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق المنزلية المُجربة للتخلص من البلغم عند الأطفال، مع التركيز على السلامة والفعالية. سنتعرف على طرق طبيعية لتسييل البلغم، وطرق مساعدة الطفل على طرده، بالإضافة إلى متى يجب استشارة الطبيب المختص.
ترطيب الهواء
يُعدّ ترطيب الهواء أحد أهم الخطوات في التخلص من البلغم. الهواء الجاف يُزيد من لزوجة البلغم، ويُصعّب طرده. يمكن استخدام مُرطب هواء بارد في غرفة الطفل، أو وضع وعاء من الماء المغلي بالقرب من سريره (مع الحرص على تجنب وقوعه أو تعرض الطفل له). يمكن أيضًا الاستحمام بالماء الدافئ لترطيب مجاري التنفس.
- استخدم مرطب هواء بارد.
- ضع وعاء ماء مغلي في الغرفة (مع الحذر الشديد).
- استحم الطفل بماء دافئ.
- افتح نوافذ الغرفة لتجديد الهواء.
- تجنب استخدام أجهزة التدفئة التي تجفف الهواء.
السوائل الدافئة
شجع طفلك على شرب الكثير من السوائل الدافئة، مثل الشوربات الدافئة، وعصير التفاح الدافئ، والماء. تساعد السوائل الدافئة على تسييل البلغم وتسهيل طرده.
رفع رأس الطفل
عند نوم الطفل، تأكد من رفع رأسه قليلاً باستخدام وسادة إضافية. هذا يساعد على تصريف البلغم وتسهيل التنفس. اقرأ أيضًا: أي من القماش أو أكياس سفر الألياف الأفضل.
استنشاق البخار
يمكنك مساعدة طفلك على استنشاق البخار من الماء الساخن (مع الحذر الشديد لتجنب الحروق) أو استخدام جهاز استنشاق البخار الخاص بالأطفال. يُساعد البخار على فتح مجاري التنفس وتليين البلغم.
العسل (للأطفال فوق السنة)
يُمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ملعقة صغيرة من العسل لتخفيف السعال وتليين البلغم. ولكن تجنب إعطاء العسل للأطفال أقل من سنة واحدة لتجنب خطر الإصابة بالتسمم البوتوليني.
المداوة المنزلية
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف البلغم، مثل شرب مغلي الزنجبيل أو البابونج (بعد استشارة الطبيب)، إلا أنه يجب التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج عشبي. اقرأ أيضًا: وهو أفضل هوفر أو بيسيل.
اقرأ أيضًا: وهو بطارية هلام أفضل أو أنبوبي.متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كان طفلك يعاني من: صعوبة في التنفس، سعال شديد، ارتفاع في درجة الحرارة، بلغم أخضر أو أصفر، أو استمرار الأعراض لأكثر من أسبوع.
الأسئلة الشائعة
- س: هل يمكن استخدام مضادات السعال للأطفال؟ ج: يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء أي دواء للطفل، بما في ذلك مضادات السعال.
- س: ما هي علامات التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال؟ ج: تشمل علامات التهاب الشعب الهوائية السعال المستمر، ضيق التنفس، وإفرازات مخاطية.
- س: كم من الوقت يستغرق التخلص من البلغم؟ ج: يختلف الوقت اللازم للتخلص من البلغم باختلاف شدة الحالة، لكن عادة ما يزول خلال أسبوع.
- س: هل يمكن استخدام أدوية البرد والإنفلونزا للأطفال؟ ج: يجب عليك استشارة الطبيب قبل إعطاء أي دواء للطفل.
- س: هل يوجد فرق بين البلغم والمخاط؟ ج: نعم، البلغم هو إفراز سميك ولزج من القصبات الهوائية، بينما المخاط أكثر سيولة.
- س: ما هي أهمية ترطيب الهواء في علاج البلغم؟ ج: ترطيب الهواء يُخفف من لزوجة البلغم ويسهل طرده.
- س: هل يمكن الوقاية من تراكم البلغم؟ ج: نعم، من خلال غسل اليدين جيدًا، وتجنب التدخين بالقرب من الطفل، وتقوية مناعته.
